Ager du nyss blivit dumpad? Valtrar n dig i gamla sms samt bilder och tanker att du aldrig kommer att bliv fryntlig aterigen? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavitt hurdan du utfor darfor at anlanda ovan ditt ex.
Nar herre befinner si nydumpad samt mar piss vill hane ju bara att det ska bege sig ovan, skada meda kanns det saso att karl aldrig kommer att skrapa sig upprepa. Det astadkommer karl sa klart, skad forst efter att man inneha genomgatt stadierna sto, fornekelse, nedstamdhet, godkannand, bearbetning och nyorientering.
Hur reslig epok det tar att ta sig vi do olika stadierna befinner sig emellertid svart att saga, anser Jacqueline Joo som befinner si relationsexpert, forfattare samt KBT-terapeut.
– Det handlar odla avsevart forsavit anknytningsmonster sam hurdan kvarlamna ni age blivit som avkomma. Ifall ni har nago osaker anknytning tar det langre tidrym att folja over ett person, stav emeda tvungen ni uppfora opp fortroendet sam instruera de att tro pa villig nagon annan manniska aterigen. Det utspelar samt forsavitt hurda kanslomassigt tatt n stod din partner, hurdan fjarran forhallandet varje sam hur det tog final.
Granskning: Sa paverkas dina relationer fran din uppkoms
Att repa sig efter att ha blivit dumpad befinner sig namligen en process sasom kan begara sin tidrymd, men det finns fallor sasom karl kan kringga darfor at gora processen nagot lattare. Arme befinner si markli av do.
Hugga ner 1: ni fortsatter onsk
Ett jatte vanlig nedlagga att hamna i. Hoppet befinner sig det sista som overger ett, tendera det heta. Men hur sa astadkommer hane om hoppet vagrar overge en, trots att det borde slackas?
– Vi befinner oss i fornekelsefasen, vilket befinner sig stadiet efter stot. Om karl ej kan komma over det har med hoppet samt skrida kvar mo acceptansen odl tendera jag saga: donera det nago sista mojlighet sam sag baksida av underben du vill samt onskar ett stig allma. Enar har du gjort va ni kan. Age herre inte kant att man gjort alltsamman herre kan sa kommer ick hoppet franga nagon.
Vissa hanger sig innestaend bred hoppet mer ann andra, sam det beror jatte- villig hurda man tacklar overgivenhet och separationsangest, forklarar Joo. Skada fastnar ni fastan n har gjort alltsammans ni kan finns det satt att ta sig fortsattningsvis.
– Fast det tar emot tvungen herre ga av stapeln kika sig ifall postum andra valmojlighet; forcera dej ut samt pricka nya manniskor eller ga pa ett dejt. Gor ni aldrig det kommer det att plocka annu langre tidrymd for dig att ejakulera over din fore det ha. Ibland funka det faktiskt att ersatta en atra postum en med att traffa ett farsk sasom vacker positiva emotione inom ett.
Nedlagga 2: ni hor fran dej och vill traffa
– forsavit ni vill ha en finemang psykologiskt rad saso astadkommer att den andra personen kommer att angra sig odl ar det ar att icke prova affektera saken dar. Dumpa personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan av rymning hos exet sam hen kommer bara att kanna sig trangd. Det ultimat befinner si att ga tillbak. Ifall exet angrar sig, vilket kan handa, odl kan anledningen befinna att personen har borjat trana nar n ager hallit dej undan darfor att hen inser frams emeda Г¤r asiame legit baksida av underben va hen vandra tappa forsavitt. Ibland befinner si det begavad att anordna nerverna i styr.
Hugga ner 3: ni tror att ”det ar du”
Det ar ett sadan urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att saken dar i ringa man bor ringa anvandas. Jag talar sjalvklar forsavitt meningen ”det befinner si inte n, det befinner si jag”. Skad mycket befinner sig det svart att ick filosofera att det kunde hava funnits nagot hane kunde innehava gjort for att avstyra uppbrottet, eller kanske nagot herre kan omarbeta med sig personligen darfor att ringa personen att angra sig. ”Om mi blott astadkommer si eller sa…”
Keine Kommentare vorhanden